Według przełomowego nowego badania, picie zielonej herbaty pomoże ci zrzucić kilogramy.
Nadszedł czas, aby objąć rybi zapach, ponieważ pojawiła się magiczna herbata, która może pomóc Ci schudnąć, jeśli jest pijana do każdego posiłku.
Wcześniej okrzyknięty wysokim stężeniem przeciwutleniaczy, nowe badanie wykazało, że można objadać się węglowodanami i nadal ujść im na sucho, szczególnie dla osób w wieku od 19 do 28 lat.
Badanie wykazało, że ekstrakt z zielonej herbaty zmniejsza trawienie skrobi – typowego węglowodanu występującego w makaronach i ziemniakach.
Badacze w Polsce kazali 28 uczestnikom pościć przez 12 godzin, a następnie zjeść miskę płatków kukurydzianych. Następnie dostali opłatek – z którego połowa zawierała ekstrakt z zielonej herbaty, co odpowiada wypiciu kilku filiżanek, a druga połowa nie.
W raporcie stwierdzono: ten ekstrakt roślinny jest powszechnie dostępny, niedrogi i dobrze tolerowany, więc ma potencjalną użyteczność w kontroli wagi.
Dietetyk Alison Hornby powiedziała wcześniej: Na Dalekim Wschodzie zieloną herbatę stosowano w leczeniu różnych schorzeń, od zapalenia stawów po utratę wagi, a także jako środek zapobiegawczy w przypadku chorób, takich jak rak.
Nadal nie jest jasne, ile zielonej herbaty będziesz musiał wypić. Inne wcześniejsze badania wykazały, że schudniesz tylko wtedy, gdy wypijesz co najmniej siedem filiżanek dziennie.
Naukowcy z Anglia Ruskin powiedzieli, że w połączeniu z ćwiczeniami siedem filiżanek bezkofeinowej zielonej herbaty pomoże ci schudnąć.
Ale ława przysięgłych wciąż nie istnieje, ponieważ inne badania mówią, że kofeina zawarta w zielonej herbacie pomaga zrzucić tłuszcz.
Badanie z 2012 roku nie wykazało związku między zieloną herbatą a utratą wagi.
